サービス業で働きながら小説家になりたい人が直面する体力の問題
サービス業で働きながら
「小説家になりたい」「いつか芥川賞や直木賞を目指したい」
そう考える人は決して少なくありません。
一方で、
- 立ち仕事で一日が終わる
- 夜勤や不規則なシフトで生活リズムが崩れる
- 家に帰ると何もできない
こうした現実に直面し、
「書く体力が残らない」「机に向かえない自分は才能がないのでは」と悩む人も多いはずです。
しかし、ここで一つはっきり言えることがあります。
問題は才能ではなく、体力の設計です。
サービス業と小説家志望の相性が厳しい理由
サービス業の多くは、次のような要素を含んでいます。
- 長時間の立ち仕事
- 不規則な勤務時間
- 感情労働による精神的消耗
これらはすべて、
帰宅後に創作を行うためのエネルギーを確実に削る要因です。
頭では「書かなければ」と分かっていても、
体が動かない状態が続くと、
- 自信が削られる
- モチベーションが落ちる
- 「自分は本気じゃないのかも」と自己否定に向かう
という悪循環に入りやすくなります。
ここで多くの人が誤解します。
「意志が弱い」「根性が足りない」と。
実際には、体力を奪われすぎる環境にいるだけというケースがほとんどです。
芥川賞・直木賞を目指す以前に必要な体力の正体
小説家に必要な体力とは、
単なる筋力やスタミナの話ではありません。
創作に必要なのは、
- 長時間思考を続ける集中力
- 自分の内面と向き合う精神的余裕
- 結果が出なくても書き続ける持久力
です。
芥川賞・直木賞を目指す創作は、
完全な長距離走です。
数か月で結果が出る世界ではありません。
評価されない期間を耐え抜きながら書き続ける体力が求められます。
サービス業で日々消耗しきった状態では、
この「創作の体力」が回復する前に、次の勤務がやってきます。
その結果、多くの人が
「やりたい気持ち」だけを残して諦めていくのです。
体力を削る働き方のままでは小説は書けない
厳しい言い方になりますが、
体力を奪われ続ける働き方のままでは、小説家を目指すのは極めて困難です。
これは才能の問題ではありません。
どれだけ書きたい物語があっても、
机に向かえなければ作品は生まれません。
特にサービス業では、
「忙しい時期が終わったら書こう」
「落ち着いたら始めよう」
と考えがちですが、
その“落ち着く時期”が来ないのが現実です。
だからこそ、小説家になりたい人ほど
努力量ではなく、体力を消耗しない環境づくりに目を向ける必要があります。
サービス業から小説家を目指す人のための体力設計
芥川賞・直木賞を目指すなら、
まずは体力を回復・維持できる設計が欠かせません。
体力設計①：勤務形態を見直す
夜勤や連勤が続く環境では、創作体力は確実に削られます。
可能であれば、シフトが安定している職場や、拘束時間の短い働き方を検討しましょう。
体力設計②：「書く時間」より回復時間を優先する
多くの人が「書く時間を増やそう」としますが、
本当に優先すべきは回復です。
睡眠、休息、何もしない時間がなければ、
質の高い文章は生まれません。
体力設計③：一気に人生を変えようとしない
いきなり仕事を辞めて小説一本に絞るのは、リスクが高すぎます。
段階的に、体力を消耗しない方向へシフトしていくことが、結果的に継続につながります。
小説家になりたいなら「根性論」から離れる
サービス業で消耗している人ほど、
「自分が弱いから続かない」と自分を責めがちです。
しかし、芥川賞・直木賞を目指すような創作は、
根性や気合で乗り切れるものではありません。
必要なのは、
- 体力を奪われない働き方
- 書ける状態を維持できる生活設計
- 長期戦を前提とした戦略
小説家になりたい気持ちが本物なら、
まずは自分をすり減らす環境そのものを疑うべきです。
まとめ：サービス業から小説家を目指すなら体力が最優先
サービス業で働きながら小説家になりたい人にとって、
最大の壁は才能ではありません。
それは、日々奪われていく体力です。
芥川賞・直木賞を目指すという高い目標ほど、
「どれだけ頑張るか」より
**「どれだけ消耗しないか」**が重要になります。
体力を守ることは逃げではありません。
それは、長く書き続けるための戦略です。
よくある質問（Q&A）
Q1：体力が落ちてからでも小説家は目指せますか？
可能ですが、まずは回復と環境改善が最優先です。
Q2：サービス業を続けながらでも芥川賞・直木賞は狙えますか？
可能性はありますが、体力を奪われすぎない働き方への調整が前提です。
Q3：体力の限界を感じたらどうすべきですか？
意志の問題と考えず、環境と設計を見直すことが最優先です。
